石家庄谈固街道金嘉园社区开展“全民健身日”活动
2023-08-11 18:56:22
来源:河北新闻网
【资料图】
河北新闻网讯(通讯员靳亚杰)2023年8月8日是我国第15个全民健身日,为进一步加强全民健身宣传,引导居民培养健康生活方式,当日,石家庄市谈固街道金嘉园社区党委联合红色社区社会组织举办了“八段锦”学习培训活动。
8月8日,石家庄谈固街道金嘉园社区举办“八段锦”学习培训活动。
“八段锦”是形体活动与呼吸运动结合的健身法,可以舒展筋骨、畅通经络,经常练习有很好的健身和养生效果。“两手托天理三焦,左右开弓似射雕。调理脾胃须单举,五劳七伤向后瞧。”老师带领居民学习了八段锦的口诀和动作要领,并针对每节每段的锻炼重点和注意事项进行了示范说明。老师的讲解通俗易懂,动作示范行云流水,居民学习热情高涨,按照口诀和老师示范动作专心学习,一招一式学得有模有样。大家纷纷表示,学习“八段锦”后感觉神清气爽,以后要继续坚持锻炼,关注身体健康。
标签:
(责任编辑:)
相关文章
杉杉股份:公司锂电池负极材料主要产品为人造石墨、天然石墨及硅基负极,未开展室温超导材料研究
同花顺金融研究中心8月11日讯,有投资者向杉杉股份提问,请问公司石墨
2023-08-11 16:41:51
医药板块早盘逆势走高 和元生物涨近2% 创新药ETF(159992)冲击4连涨丨ETF观察
A股三大指数早盘集体下跌,医药板块逆势走高。截至发稿,相关指数中,
2023-08-11 10:17:06